Juhlapyhät on nyt juhlittu ja tänään alkoi ruokavalion parantaminen. Iltapalaksi tuli tosin nautittua hieman liikaa leipäjuustoa…
Päivä oli jotenkin aamusta asti ahdistava, yöllä heräilin sängyssä kahden lapsen kiehnätessä kyljessä. Onneksi mies oli vielä lomalla ja sain nukkua pitkään.
Ahdistus helpotti oikeastaan vasta, kun lähdimme kirpakkaan ulkoilmaan äitini kanssa pikkulenkille ja sen jälkeen kävin kuntosalilla.
Jaksoin tehdä terveellistä iltapalaa koko perheelle, joka sisälsi banaanimunakasta, lämmintä leipäjuustoa, viikunahilloa ja kurkkua.
Aamulla yritin turhaan päästä terveyskeskukseen läpi, kysyäkseni diabetesasioista.
Löysin vanhan paastoverensokerimittarini, mutta liuskat olivat vanhentuneet. Lähiapteekissamme liuskoja ei ollut saatavilla.
Sukulaisiakin kävi tänään kylässä, mikä toi hieman vaihtelua päivään.
Taidan mennä vähän putkirullailemaan niskahartiaseutua ja sitten lapset nukkumaan.
Minulla on onneksi vertaistukenani pari vanhaa ystävää, jonka kanssa voin vaihtaa ajatuksia paniikkihäiriöstä ja negatiivisistä ajatuksista.
Rakkaudella, Masentunut Mamma Vain
mammamurisee 