Tämä päivä on mennyt jotakuinkin hyvin. Aurinko on paistanut pilvettömältä taivaalta ja lumi valaisee ennen niin pimeitä katuja.
Kävimme lasten kanssa ulkoilemassa ja kirjastossa.
Kävin ostamassa itselleni verensokerimittarin, sillä terveysasemalta sitä ei saa, ennen kuin diabetes on iskenyt ja paastoarvo on yli 7,0. Sitä en kuitenkaan halua odotella, vaan tartun omatoimisesti hommiin ja alan mittailemaan paastoarvojani. Mukaani sain myös kaikenmaailman Diabetes – aiheista opusta. Liikuntaa on lisättävä ja syömiseen panostettava. Pahinta on heikko luonne, tänäänkin löysin suklaalevyn ja vaikka olin päättänyt että herkuttelu on loppu, niin nopeasti katosi puoli levyä…
Minulla on Sulamo- nimisessä palvelussa mitat ja paino ja olen sinne silloin tällöin kirjaillut syömisiäni. Tänään ajattelin päivittää tietoja.
Terveisin, väsynyt Murmeli
mammamurisee 